PRÓXIMOS TALLERES
Sabemos que muchos trámites preferís dejarlos en nuestras manos, y está perfecto. Pero también sabemos que hay otras gestiones que os gustaría aprender, entender y manejar con confianza.
En esta página encontrarás los talleres que impartimos nosotros o profesionales de total confianza, formados para explicar las cosas de manera sencilla, práctica y sin complicaciones.
La actualizamos constantemente, así que si aún no ves el taller que te gustaría que organicemos, ponte en contacto con nosotros. Estaremos encantados de prepararlo para ti.
TALLER TECNOLÓGICO
¿Quieres sentirte más cómodo cuando utilizas tu móvil, la tablet o el ordenador portatil? En este taller aprenderemos sin prisas a manejar mejor nuestros dispositivos: llamar, enviar mensajes, usar aplicaciones, hacer videollamadas, organizar fotos, navegar por internet y mucho más.
Será un espacio práctico, cercano y divertido, pensado para que ganes seguridad y puedas utilizar la tecnología en tu día a día con total tranquilidad.
TALLER REDES SOCIALES
¿Te gustaría entender mejor Facebook, WhatsApp, Instagram o YouTube?
En este taller aprenderemos, de forma práctica y sin complicaciones, cómo usar las redes sociales para mantener el contacto con la familia, ver fotos de los nietos, informarte de muchísimas cosas, compartir momentos y disfrutar de todo lo que ofrecen.
Explicamos cada paso con calma, repetimos las veces que haga falta y resolvemos todas tus dudas.
Un espacio agradable para perder el miedo a la tecnología y descubrir un mundo nuevo… tengas la edad que tengas.
TALLER COMPRAS/VENTAS POR INTERNET Y PRESENCIALES
¿Quieres aprender a comprar por internet de forma segura o vender aquello que ya no usas?
En este taller te enseñaremos, paso a paso y sin prisas, cómo funcionan plataformas como Amazon, Wallapop, Vinted o webs de supermercados. Verás cómo comparar precios, reconocer páginas seguras y hacer pagos.
Aprenderás todo lo necesario para sentirte seguro, ahorrar tiempo… ¡y hasta ganar un poco de espacio en casa vendiendo aquello que ya no necesitas!
Además, revisaremos las tarjetas de fidelidad gratuitas de distintos establecimientos.
Comprobaremos si ya las tienes, si te interesa obtenerlas y cómo pueden ayudarte a conseguir más descuentos, puntos o ventajas en tus compras del día a día.
Un taller práctico, sencillo y perfecto para perder el miedo y empezar a manejarte con confianza.
TALLER ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y BUENOS HABITOS A PARTIR DE LOS 60
A partir de los sesenta, nuestro cuerpo y nuestra mente merecen cuidados especiales. En este taller, impartido por profesionales, aprenderemos de forma sencilla y muy interesante cómo “resetear” ciertos hábitos para mejorar nuestro bienestar diario.
Hablaremos de alimentación adaptada a esta etapa, qué alimentos nos benefician más, cómo cuidar nuestra energía desde dentro y qué rutinas sencillas pueden ayudarnos a sentirnos mejor cada día. También veremos hábitos saludables para mantener la mente activa, mejorar el descanso y ganar calidad de vida.
Un espacio práctico, cercano y motivador para incorporar pequeños cambios que marcan una gran diferencia en nuestro día a día.
TALLER MANUALIDADES:
MACRAMÉ
El macramé es una actividad creativa, relajante y perfecta para desconectar mientras hacemos algo bonito con nuestras manos. En este taller aprenderemos nudos sencillos paso a paso, en un ambiente tranquilo y agradable, pensado para disfrutar y compartir un buen rato.
Además, el macramé aporta beneficios reales y demostrados:
✔ Mejora la movilidad y la fuerza de los dedos y las manos, algo especialmente útil a partir de cierta edad.
✔ Estimula la coordinación y la motricidad fina, ayudando a mantener las manos activas.
✔ Favorece la concentración y mantiene la mente ocupada en una tarea agradable.
✔ Reduce el estrés y la tensión, ya que los movimientos repetitivos tienen un efecto calmante.
✔ Potencia la creatividad y la autoestima al ver las piezas terminadas.
Un taller sencillo, terapéutico y perfecto para pasar un rato relajado mientras cuidamos cuerpo y mente.
TALLER HUERTO
En este taller pasaremos la mañana en un huerto, disfrutando del aire libre y del contacto con la naturaleza. Aprenderemos a plantar, regar y cuidar diferentes plantas mientras descubrimos lo gratificante que es ver cómo algo crece gracias a nuestras manos.
Será una actividad tranquila y divertida, lejos del bullicio de la ciudad, ideal para desconectar, mover el cuerpo suavemente y compartir un rato agradable en compañía.
Un plan perfecto para relajarse, aprender y pasar una mañana diferente rodeados de verde y buena energía.
Para inscribirte o pedir información:
Teléfono: 624489977
E-mail: gestion@ayudica.com
Si lo prefieres rellena este formulario y nosotros nos pondremos en contacto contigo.
Nuestro horario de atención es de 9 am a 3 pm de lunes a viernes.